Le décret n°2026-345 du 7 mai 2026, publié au Journal officiel le 8 mai, acte la suspension de la réforme des retraites pour les carrières longues : dès le 1ᵉʳ septembre 2026, certains assurés pourront partir jusqu’à trois mois plus tôt, à condition d’avoir commencé à travailler avant 20 ans et d’être nés à partir de décembre 1965.
Trois décrets publiés au Journal officiel le 8 mai 2026 concrétisent la suspension de la réforme pour les carrières longues, votée par le Parlement fin 2025. Si vous avez commencé à travailler avant 20 ans, ces changements peuvent vous concerner dès cet automne. Génération par génération : qui gagne quoi, à partir de quand, et quelles démarches entreprendre.
Carrière longue : qui peut partir plus tôt et de combien de mois ?
La réforme de 2023 avait repoussé l’âge légal à 64 ans, entraînant un recul des âges de départ anticipé pour carrière longue. La suspension votée fin 2025 annule partiellement cet effet, mais pas pour tous.
Seuls les assurés nés à compter du 1ᵉʳ décembre 1965 bénéficient de l’abaissement de l’âge de départ au 1ᵉʳ septembre 2026 (décret n°2026-345, Journal officiel du 8 mai 2026, selon la CFDT Retraités). Les assurés nés entre le 1ᵉʳ janvier 1964 et le 30 novembre 1965 auront déjà atteint l’âge de départ anticipé fixé par la réforme de 2023 à cette date. Ils ne bénéficient donc pas de l’abaissement d’âge, mais peuvent gagner sur le nombre de trimestres requis (voir section suivante).
Pour les personnes nées en décembre 1965 ayant commencé à travailler avant 20 ans, l’âge de départ passe à 60 ans et 8 mois au lieu de 60 ans et 9 mois (décret n°2026-345 du 7 mai 2026). Pour les assurés nés en 1966 dans la même situation, l’âge de départ anticipé passe de 61 ans à 60 ans et 9 mois. Pour les générations 1966 à 1968, le gain est d’un trimestre sur l’âge de départ anticipé (décret n°2026-345 du 7 mai 2026). Retrouvez notre article sur la carrière longue 2026 : le nouveau plafond maternité pénalise de nombreuses femmes.
Un exemple concret : un assuré né en juillet 1965 ayant commencé avant 20 ans gagne trois mois, non pas sur l’âge de départ (inchangé à 60 ans et 9 mois), mais grâce à la réduction de trimestres requis (171 au lieu de 172). S’il valide son 171ᵉ trimestre au 1ᵉʳ octobre 2026, il peut partir à cette date au lieu d’attendre janvier 2027.
Au total, 10 000 à 15 000 personnes en carrière longue pourraient partir plus tôt dès cet automne, selon le directeur de l’Assurance retraite Renaud Villard, sur 64 000 départs avancés toutes catégories confondues.
Mais attention : le gain d’âge n’est que la moitié de l’équation. Il faut aussi vérifier si vous avez cotisé assez de trimestres.
Durée d’assurance requise : ce qui change pour votre génération
Le dispositif carrière longue conditionne le départ anticipé à deux critères cumulatifs : un âge minimum et une durée d’assurance suffisante. Le décret du 7 mai 2026 touche les deux leviers, mais de façon différenciée selon votre année de naissance.
Pour les assurés nés en 1964, la durée d’assurance requise passe de 171 à 170 trimestres. Pour ceux nés de janvier à mars 1965, elle passe de 172 à 170 trimestres (gain de deux trimestres). Pour ceux nés d’avril à décembre 1965, elle passe de 172 à 171 trimestres. À partir de 1966, les 172 trimestres restent requis, mais l’âge de départ anticipé est abaissé d’un trimestre pour les générations 1966-1968.
En revanche, la durée de cotisation spécifique exigée pour bénéficier du dispositif carrières longues reste identique. Seul l’âge de départ est modifié pour les bénéficiaires du palier 20 ans (décret n°2026-345 du 7 mai 2026).
Le décret n°2026-345 couvre le régime général et la fonction publique pour les assurés ayant débuté avant 20 ans (Journal officiel du 8 mai 2026). Le décret n°2026-344 adapte spécifiquement les dispositions pour les fonctionnaires et ouvriers de l’État, en modifiant à la fois l’âge d’ouverture des droits et la durée d’assurance requise (Journal officiel du 8 mai 2026).
L’Assurance retraite recommande aux salariés de ne pas rompre leur contrat de travail avant d’avoir reçu la confirmation officielle de leur départ. Cette précaution vaut particulièrement pour les dossiers en cours d’instruction.
Avant septembre 2026 : le calendrier et les démarches à faire maintenant
La Cnav a confirmé que l’enregistrement des dossiers avec les nouvelles règles est effectif dès à présent pour les départs programmés au 1ᵉʳ septembre ou au 1ᵉʳ octobre 2026 (Caisse nationale d’assurance vieillesse, mai 2026). Pour un départ au 1ᵉʳ septembre, la notification doit être adressée au plus tard fin août 2026 et le premier paiement interviendra le 9 octobre 2026.
Toutefois, l’Assurance retraite attend encore deux décrets avant de pouvoir finaliser certaines mises à jour : l’un porte sur les trimestres liés aux enfants (deux trimestres de majoration intégrés aux trimestres réputés cotisés), l’autre sur le calcul de retraite des mères de famille (23 ou 24 meilleures années au lieu de 25). La Cnav annonce leur parution comme imminente, sans date précise confirmée à ce jour.
Le calendrier à retenir : décrets publiés le 8 mai 2026, dossiers enregistrables dès maintenant, notifications de départ adressées au plus tard fin août 2026 pour les départs au 1ᵉʳ septembre, premier paiement le 9 octobre 2026. Deux décrets complémentaires (trimestres enfants, meilleures années pour les mères) sont annoncés comme imminents par la Cnav, sans date précise.
Le décret du 7 mai 2026 ne concerne pas tous les salariés en carrière longue de la même façon : tout dépend de votre année de naissance et de votre date de début d’activité. Les générations nées avant décembre 1965 ne bénéficient d’aucun abaissement de l’âge de départ, mais peuvent gagner un à deux trimestres de cotisation. Celles nées à partir de décembre 1965 gagnent entre un et trois mois selon leur année de naissance.
Vérifiez dès maintenant si vous êtes éligible et constituez votre dossier sans attendre : les notifications pour les départs au 1ᵉʳ septembre doivent être adressées au plus tard fin août 2026 (Cnav, mai 2026). Découvrez aussi notre article sur la retraite au soleil : ces pays où les retraités français paient moins d’impôts et vivent mieux.
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