Dès septembre 2026, les règles de carrière longue changent : certains nés entre 1964 et 1970 pourront partir plus tôt, mais les vrais bénéficiaires ne sont pas ceux qu’on imagine.
La loi de financement de la Sécurité sociale pour 2026 introduit un assouplissement des règles de carrière longue qui affectera environ 120 000 travailleurs par an.
Si vous êtes né entre 1964 et 1970 et avez commencé à travailler avant 20 ans, ces changements modifient votre date de départ.
Carrière longue : les nouvelles règles de septembre 2026 génération par génération
Les nouvelles règles de carrière longue redessinent la carte des départs anticipés selon votre année de naissance. Le projet de décret fixe des âges minimums différenciés pour chaque génération concernée.
Pour les nés en 1964, l’âge minimum de départ passe à 60 ans et 6 mois. Les nés en 1965 pourront partir à 60 ans et 9 mois. Retrouvez notre article sur la retraite : cette réforme discrète prévue en 2027 pourrait faire chuter vos revenus avant 67 ans.
Les générations 1966 à 1970 bénéficient d’un abaissement d’un trimestre de leur âge minimum de départ. Cette mesure s’accompagne d’une suspension de l’évolution de l’âge légal pour les générations 1964 à 1968.
Ces modifications touchent 120 000 travailleurs par an ayant débuté leur carrière avant 20 ans. L’âge moyen de départ s’établit à 62,7 ans en 2024, ces mesures permettront donc des départs plus précoces pour les carrières longues éligibles.
Les vrais gagnants et perdants : pourquoi la génération 1965 est déçue
La réalité des gains diffère sensiblement des promesses initiales pour certaines générations. Les natifs du premier trimestre 1965 obtiennent certes un gain de 2 trimestres sur leur durée de cotisation, passant à 170 trimestres au lieu de 172.
Mais cette amélioration théorique cache une déception pratique majeure. « Dans les faits, l’abaissement de l’âge d’un trimestre ne leur apportait pas de gain, vu la date tardive d’entrée en vigueur de la loi. Certains étaient même déjà partis à la retraite », explique Claude Wagner de la CFDT retraités.
Certains travailleurs de cette génération auront déjà liquidé leurs droits avant septembre 2026, rendant caduque l’assouplissement prévu. La réforme de 2023 avait déjà modifié les conditions d’accès, et ces nouvelles mesures s’inscrivent dans une continuité de transformations successives.
L’entrée en vigueur tardive transforme ainsi une mesure d’assouplissement en effet d’annonce pour une partie des bénéficiaires théoriques.
Avant septembre 2026 : le calendrier des démarches à ne pas manquer
L’administration recommande d’approcher sa caisse de retraite affiliée dès avril 2026 pour éviter les mauvaises surprises. Cette anticipation permet de vérifier votre éligibilité aux nouvelles règles avant leur application.
Constituez votre dossier en rassemblant tous les justificatifs de début d’activité avant 20 ans pour validation de votre éligibilité.
Les délais administratifs peuvent s’étendre sur plusieurs mois. Contacter votre caisse en avril 2026 vous laisse le temps nécessaire pour compléter votre dossier et obtenir une réponse avant l’entrée en vigueur des nouvelles règles.
Cette démarche anticipée vous permettra d’ajuster votre stratégie de départ selon votre situation personnelle et les gains réels que vous procurent ces modifications.
Ceux qui agiront avant avril 2026 pour vérifier leur éligibilité auront le temps d’ajuster leur stratégie de retraite ; les autres risquent de découvrir trop tard qu’ils ne gagnent rien. Retrouvez aussi notre article sur la retraite : ce levier méconnu qui peut vraiment faire la différence pour les femmes.
Avez-vous vérifié auprès de votre caisse si vous faites partie des vrais bénéficiaires de ces nouvelles règles ?
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